Am 16. October laden dich Nadine Michel und AYUN zusammen mit Breathwork-Expertin Nina Notter zu einem ganz besonderen Event ein:
Eine bewusste Reise durch Atemarbeit und Kälte-Wärme-Reize – für nur CHF 49.– pro Person.
Was dich erwartet:
Bewusstes Atmen und der gezielte Wechsel zwischen Hitze und Kälte helfen dir, Körper und Geist neu auszubalancieren. Breathwork reguliert dein Nervensystem, reduziert Stress, fördert mentale Klarheit und aktiviert die Selbstheilungskräfte deines Körpers. Die Kontrasttherapie kombiniert wohltuende Saunawärme mit belebenden Eisbad-Plunges. Sie kurbelt die Durchblutung an, lindert Entzündungen und beschleunigt die Regeneration – und stärkt dabei deine innere Widerstandskraft nachhaltig.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz.
Nicht geeignet für Personen die Schwanger sind, an Herzerkrankungen oder Epilepsie leiden.
Ort
Uhrzeit
19:15 – 20:30 Uhr
