Für alle Frauen, die ihren Körper besser verstehen möchten – nicht nur Symptome managen, sondern gezielt daran arbeiten wollen, wie sie sich fühlen, funktionieren und altern.

Egal ob du:

• Hormonelle Veränderungen durchläufst (z. B. Perimenopause, nach der Pille, Zyklusverschiebungen)
• Antworten auf Symptome wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder Energiemangel suchst
• Verstehen möchtest, wie Hormone, Stoffwechsel und Lebensstil zusammenspielen

Der Women's Health Check-up liefert dir fundierte Einblicke, Daten und ärztliche Begleitung – für klare, informierte Entscheidungen, jetzt und für deine langfristige Gesundheit.

Der AYUN Women's Health Check-up ist ein ganzheitlicher, wissenschaftlich fundierter Gesundheits-Check speziell für Frauen. Es hilft dir zu verstehen, wie deine Hormone, dein Stoffwechsel, dein Lebensstil und dein Zyklus zusammenwirken – und wie sie deine Energie, Stimmung, deinen Schlaf, deine Fruchtbarkeit und deine langfristige Gesundheit beeinflussen.

Du erhältst eine umfassende Diagnostik und professionelle Auswertung deiner:

• Hormone (z. B. Östrogen, Progesteron, LH, FSH, Cortisol)
• Stoffwechselgesundheit (z. B. Glukose, Insulin, Cholesterin, Entzündungsmarker)
• Körperzusammensetzung (mittels Body Composition Analysis)
• Lebensstil & Rhythmus (z. B. Stress, Schlaf & HRV, kontinuierliche Glukosemessung, Ernährung, Zyklustracking)

Ausserdem beinhaltet der Check-up ärztliche Beratungsgespräche, einen individuellen Gesundheitsplan sowie auf Wunsch zusätzliche Behandlungen (z. B. HRT, HBOT, IHHT), wenn medizinisch sinnvoll.

Du solltest nüchtern (leerer Magen, Wasser erlaubt) kommen.

Die Zeit zwischen dem Check-up und dem Erhalt der Ergebnisse hängt von externen Laboren sowie der Auswertungszeit durch unser Team aus Ärzten, Ärztinnen, Ernährungsberaterinnen und Sportwissenschaftlern ab. Die übliche Auswertungsdauer für alle Longevity Check-ups beträgt 4–5 Wochen.

Der Check-up dauert etwa 2 Stunden. Er beginnt mit einem 30–45-minütigen Anamnesegespräch mit einer unserer Ärztinnen oder einem unserer Ärzte, gefolgt von einer Blutentnahme. Falls dein Zyklus mit dem Termin übereinstimmt, wird die Blutprobe während des Besuchs genommen; ansonsten musst du dafür zwischen dem 3. und 5. Zyklustag nochmals vorbeikommen. Zum Check-up gehören ausserdem ein DNA-Test und eine Körperzusammensetzungsanalyse. Danach richten wir die Wearables wie den HRV-Monitor und das CGM für dich ein. Am Ende deines Besuchs erhältst du ein Set, mit dem du den Vaginalmikrobiom-Test zuhause durchführen kannst.

Traditionelle Medizin reagiert meist erst bei Beschwerden. AYUN setzt auf frühe Erkennung und datenbasierte Prävention – auch wenn Laborwerte „normal“ erscheinen. Wir verbinden Hormone, Stress, Stoffwechsel und Lebensstil, um deine Betreuung individuell abzustimmen.

Unser Team aus Arztinnen, Ernährungsberaterinnen und Sportwissenschaftlern analysiert die Befunde ganzheitlich, priorisiert Werte und gibt entsprechende Empfehlungen ab.

Wir vergleichen die Resultate mit Vergleichswerten aus deiner Altersgruppe und deinem Geschlecht. Unser Ziel dabei ist, dass unsere Kunden signifikant besser abschneiden als der Durchschnitt, denn der durchschnittliche Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens chronische Krankheiten, die seine Lebensqualität deutlich beeinflussen.

Das stimmt, gesunde Ernährung, regelmässiger Sport und ausreichend Schlaf sind die Grundpfeiler eines gesunden Lebens. Allgemeingültige Empfehlungen sind sicher für die Masse tauglich. Aufs Individuum geschaut, können wir jedoch – je nach Veranlagung – viele individualisierte Empfehlungen abgegeben. Unser Ziel ist es, für den Einzelnen mit möglichst geringem Aufwand einen möglichst grossen Effekt für seine Gesundheit zu erreichen. Hier sind deutlich präzisere Empfehlungen sowohl sinnvoll als auch umsetzbar

Ja. Für Check-ups kannst du wählen, ob du direkt am Tag deines Termins in der Klinik bezahlst, eine Rechnung erhältst und später überweist oder den Gesamtbetrag in bequeme monatliche Raten aufteilst. Ratenzahlungen können im Voraus vereinbart werden, um dir mehr Flexibilität zu geben. Für andere Services bei AYUN sind Ratenzahlungen ebenfalls möglich. Ruf uns einfach an, und wir finden gemeinsam eine passende Lösung.

Die Besprechung der Ergebnisse findet standardmässig bei uns in der Klinik statt. Auf Wunsch können wir das Gespräch auch per Videokonferenz durchführen.
Gleiches gilt für die Ernährungsberatung, die wir sowohl vor Ort als auch per Videokonferenz abhalten können.

Unsere Leistungen können nur von volljährigen Personen in Anspruch genommen werden. Ein Kind darf aber natürlich als Begleitung mitgebracht werden. Es steht kein Hütedienst zur Verfügung.

Dieser Check-up ist in vielen Lebensphasen wertvoll – besonders, wenn du:

- In deinen 30ern oder 40ern bist und deine Gesundheit aktiv gestalten möchtest

- Dich in der Perimenopause, Kinderwunschplanung oder Erholungsphase nach der Pille befindest.

- Unter PMOS, Zyklusunregelmäsigkeiten oder unerklärlicher Erschöpfung leidest.

- Verstehen willst, wie deine Hormone beeinflussen, wie du dich fühlst.

Es geht nicht nur darum, Symptome zu beheben – sondern darum, eine klare, selbstbestimmte Grundlage für deine Gesundheit zu schaffen.